Initiatives relatives à l’équité, la diversité et l’inclusion dans les universités canadiennes
La University of Windsor étudie l’incidence de l’activité physique sur la santé mentale
La University of Windsor incite ses étudiants à bouger pour surmonter leurs problèmes de santé mentale.
À l’automne 2017, la Faculté des sciences de l’activité physique et le centre de counseling étudiant de l’établissement se sont associés pour lancer le programme UWorkitOut UWin, un projet pilote évaluant les effets bénéfiques de l’activité physique sur les problèmes de santé mentale graves.
Le centre a sélectionné 11 étudiants qui ont bénéficié du suivi individuel d’un entraîneur privé pendant six semaines. Après cette première phase, ils ont été jumelés à un « ami », mais devaient s’entraîner seuls pendant trois mois. En plus de faire de l’activité physique, les participants ont obtenu du soutien pour se fixer des objectifs et gérer leur temps de façon efficace.
Soixante-dix pour cent des 11 premiers participants sont passés à la seconde phase. Le programme, qui sera offert trois fois par an, compte maintenant 17 participants et 15 entraîneurs. Une liste d’attente a d’ailleurs déjà été créée.
